Schon einmal von Gua Sha Gesichtsmassagen gehört? Diese traditionelle, chinesische Massagetechnik, die übrigens „Quascha“ ausgesprochen wird, setzt sich aus den Worten Gua für Schaben und Sha für Röte zusammen. Gua Sha hat bereits in vielen Badezimmern Einzug gehalten und wurde nicht ohne Grund in den letzten Jahren immer beliebter. Alles, was man dafür braucht, ist ein Gua Sha Massagestein und ein paar Tropfen hautfreundliches Gesichts-Öl.
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Gua Sha Massage: Anti-Aging für alle Hauttypen
Wie wirkt eine Gua Sha Massage?
Unser Gesicht verfügt über 21 Gesichtsmuskeln und unzählige Lymphbahnen. Gerade wenn wir viel Stress haben oder schlecht schlafen, können die Gesichtsmuskeln – so wie alle anderen Muskeln auch – verhärten. Genau hier kommt die Gua Sha Gesichtsmassage ins Spiel. Sie lockert die Muskulatur und regt den Lymphfluss an, der für den Abtransport von Zellen verantwortlich ist, an. So werden Entzündungen und Unreinheiten schneller abgebaut und auch Schwellungen gehen zurück.
Gua Sha Massage: Wie funktioniert es?
Bei einer Gua Sha Gesichtsmassage bewegt man den Stein durch Schaben und mit leichtem Druck über die feine Gesichtshaut. Als Nebenwirkung können oft Rötungen entstehen, die aber nach wenigen Minuten wieder verschwinden. Man beginnt immer in der Mitte des Gesichts und streicht auf unterschiedlichen Höhen zur Außenseite hin. Die natürlichen Linien des Gesichts geben den Weg vor.
Unser Tipp: Halte den Stein immer in einem nach oben geneigtem Winkel. So sieht die Haut nach der Gua Sha Massage straff und definiert aus.
Öle als Unterstützung für die Gua Sha Massage
Bei einer Gesichtsmassage darf hochwertiges Gesichtsöl nicht zu kurz kommen. Es kann vor allem bei trockener und fahler Haut helfen und wird wegen unterschiedlicher Anti-Aging-Eigenschaften bei Gesichtsmassage verwendet. Außerdem helfen Öle dem Gua Sha-Werkzeug, sanft über die Haut zu gleiten. Besonders gut sind Öle, wie zum Beispiel Arganöl oder Avocadoöl. Aber auch ätherische Öle, wie Teebaumöl oder Jasminöl können die Haut nähren und schützen.
Wenn du nach einer einfachen und natürlichen Möglichkeit suchst, Falten zu reduzieren, die Kollagenproduktion anzukurbeln und den Hautton auszugleichen, dann könnte eine Gua Sha Gesichtsmassage die perfekte Lösung sein.
